Även om pollensäsongen kanske känns avlägsen såhär i januari kan det vara klokt att förbereda sig redan nu! Börja gärna med att reflektera utifrån dessa punkter. Har allergin varit tuff och svårhanterlig förra våren kan det vara dags att kolla vidare på hur du kan behandla mot pollen. 🤧
Reflektera över föregående säsong
- hur ofta/allvarliga var dina symtom?
- fungerade din behandling?
- begränsade allergin din vardag och sociala liv?
Om allergin varit svårhanterlig
- sök hjälp inför kommande säsong
- förbered dig inför läkarbesök genom att läsa på om allergi och behandlingar
- om du haft besvärande symtom som påverkat din vardag i mer än två säsonger kan du vara kandidat för allergivaccination
Våra främsta tips på åtgärder mot din pollenallergi
- undvik allergen – håll dörrar och fönster stängda. Spola av pollen från hår och kropp, kanske byt kläder när du varit utomhus.
- lindra besvär – antihistamin och kortison är två exempel på symtomlindrande läkemedel som går att pröva i olika former (tabletter, ögondroppar, nässpray).
- behandla orsaken (vaccin) – vaccin är den enda behandlingen som angriper själva orsaken till allergin. Finns tillgänglig i både tablett- och injektionsform.
Fler tips eller gemenskap hittar du i ditt medlemskap hos Unga Allergiker. Bli medlem idag helt gratis! Här